3種床邊運動 鍛鍊你的核心肌群
- 21 September 2018
- by 38show編輯部
健身不一定要跑到戶外或健身房，有時候在臥室就可以簡單完成。這次陳鈴老師要教大家利用床邊來鍛鍊核心肌群，大家一起動起來吧！
38show編輯部
我們是一群懂女人的女人，廣邀各行各業達人，一起從內到外，從上到下，發現女人之美，打造女人之魅。
健身不一定要跑到戶外或健身房，有時候在臥室就可以簡單完成。這次陳鈴老師要教大家利用床邊來鍛鍊核心肌群，大家一起動起來吧！
我們是一群懂女人的女人，廣邀各行各業達人，一起從內到外，從上到下，發現女人之美，打造女人之魅。
