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文／資深媒體人 林筠騏

若說有哪位現代女性值得我崇拜的，臉書營運長雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）就是其一，2013年，我人生一個重要的轉折點，離開了雜誌總編輯的角色、卸下了營運長的職稱，走出了專屬的辦公室，8月1日，做完了交接，第一次不知道未來在哪裡還如此輕鬆，20年不間斷的工作生涯，至此，終於給自己一個喘息的空間。9月，在生日的前夕，我以《挺身而進》這本書與桑德伯格相遇。

書腰上的文案寫著：「你可能不知道，你限制了自己，如果你毫無畏懼，你會怎麼做？」當時我看著這幾個字思考許久，我很想知道，如果我不限制自己，如果我毫無畏懼，我會做什麼？於是我買了書，開始讀它。

女人不為自己爭取 卻為兒女挺身而出

這本書的重量級推薦人實在太多了，不在此一一贅述。

先來談談桑德伯格的背景，認識她這個人。在進入臉書之前，她在谷歌服務，擔任谷歌線上銷售和營運部門副總裁，在這之前是美國財政部的幕僚長。哈佛大學經濟系畢業、哈佛商學院企管碩士，擁有令人稱羨的學歷。她名列《財星》雜誌50大最有權力的商業女性，也是《時代》雜誌全球百大影響力人物之一。

打開本書，桑德伯格以自己在谷歌的經驗作開場，2004年她因為懷孕感受到沒有專屬孕婦停車位的不便，才跟谷歌創辦人佩吉跟布林爭取，他們立刻就答應了。但桑德伯格並不以這事為開心，她反而覺得汗顏，「我當時是谷歌最高階的女性員工，不是有責任先想到這點嗎？其他懷孕的女性同仁，想必都默默地忍受這些不便，未曾想過要求特殊待遇。又或者，他們缺乏信心或資歷，不敢要求公司幫她們解決問題。」

女人對於自己想要的、需要的，通常不敢開口。妳是不是也有這樣的經驗？不論是在家裡，當是妳女兒時，敢跟父母開口自己需要什麼嗎？當在學校時，會舉手跟老師爭取什麼嗎？進入職場，敢主動開口跟主管、跟公司要求權益嗎？極少數人能做到，對於女人來說，並不習慣為自己爭取什麼，但我們會為兒女挺身而出。

source：www.miamiherald.com

世界想變得更平等 從一個人改變開始

什麼叫做為自己？當身懷六甲，挺著大肚子尋找車位，得將車停在很遠的地方再走到辦公室的不便，讓這個不便變成便利就是為自己，但女性通常都會選擇「忍耐」，是不是？桑德伯格直到自己懷孕了才發現這個不便，老闆也因為知道這個不便而支持提供便利。在這本書裡，桑德伯格強調的就是表達跟溝通，妳不說，沒人能會知道妳的需求是什麼，先別畫地自限，要挺身而進。

桑德伯格直言，這個世界依舊由男性主導，在至關重要的決策上，女性並未獲得平等的發言空間。儘管現在女性的情況已經比過去進步。她認為，除了社會築起的外部障礙，女性也被自己內心的障礙所限制，寫這本書，就是她決定站出來，將她跟百位女性談話的經驗中所聽到的掙扎，加上她自己的經驗，分享出來。她說這本書是為了「想要增加自己晉升到領域頂峰機會，或積極追求目標的女性所寫的」。她說：「世界想要變得更平等，是從一個人的改變開始，當每一位女性都挺身而進，我們離真正平等的遠大目標，就更近了。」

很多人可能都會說，現在兩性還有不平等嗎？經過那麼多女性先驅的努力，女性爭取到了諸多權利，但從各種數據上來看，包括各國國家領導人的女性比例、國會女性的席次、企業家女性擔任領導角色的比例、女性跟男性的薪酬比、在家事負擔上......太多的數字都告訴我們，擺在眼前的事實是什麼。

source：Sheryl Sandberg 臉書

放下內心恐懼 走出自我限制

桑德伯格從小就是一個愛發號施令的人，她說，這個標籤一直貼在她身上，但擁有同樣性格的男同學，卻沒有人會說他「愛發號施令」，這就是刻板印象。女人應該是溫順的，男人應該是強勢的，當你不同於他人的刻板印象時，就會被烙印下另一個標籤。而這標籤有時是別人給的，大部分時間也有可能是自己貼上的。

她以自己的故事為例，在24歲的時候深信婚姻是邁向幸福人生與多采多姿生活的第一步，於是在25歲就結婚了，但也離婚了。當時的她覺得離婚是巨大的個人損失，也是她公開的挫折，深覺「離婚」二字讓她的成就黯淡下來，直到後來再遇到一個好男人，才讓她釋懷。

女性面對的許多障礙，追根究底都是因為內心恐懼，女性害怕不被喜歡、害怕做錯選擇、害怕被人評價、害怕失敗，還有最神聖不可破的三位一體的恐懼：害怕同時是不及格的母親、不及格的妻子、以及不及格的女兒。

這樣三位一體的恐懼，我非常有同感。不可否認，自己也是一個事業心強的人，但我也堅信我可以當好太太，打理好一個家，更能勝任母親的角色，教出好孩子。但是，這樣的完美要求給了自己太大的壓力，當其中一個出現差錯時，就像壓垮駱駝的稻草，我曾經因此而難以喘氣。2013年，就在這樣無法兼顧的情況下，我選擇先放下工作，雖然只維持了短暫三個月，但那段時間的緩衝已足夠我積累我後續的能量。

桑德伯格說，如果沒有恐懼，女性可以追求事業成就與自我實現。可以自由地選擇其一或兩者兼顧。

而女性往往明明有能力，卻自我懷疑折磨自己，這個現象，稱為冒牌貨症候群，雖然男性跟女性都可能出現，但女性情況通常比較嚴重，也比較會因此自我限制。《挺身而進》這本書裡貫穿的精神就是告訴讀這本書的有緣人，走出自我限制。

source：Sheryl Sandberg 臉書

學習高舉著手 不要放下來

桑德伯格堅信，積極主動，會有收穫的，「總是等著別人告訴他該做什麼的人，很難想像這樣的人有天會成為領導者。」一旦走出自我限制，就相信自己，勇敢去做，擺脫冒牌貨症候群，女人，絕對可以比現在的你做得更好，也值得更好。

「到了一個階段，過去念什麼、做什麼並不重要，重要的是你能快速學習、快速貢獻。其實沒有一個機會一開始就完全符合你的條件。你必須抓住機會，把機會調整成適合你，而不是一直想挑到剛好適合自己的機會。當領導者最重要的特質就是學習能力。」這是思科技術長瓦里奧說的話，對於中年轉型的人來說，非常醍醐灌頂的一段話。

關鍵的2013年，我走出了出版、雜誌的舒適圈，進入完全陌生的電視作業中，用最謙卑的態度、最柔軟的身段、最快的學習速度上手，我知道，這是我人生很重要的機會，我必須做到最好。

思科技術長瓦里奧也建議女性自己必須學習高舉著手，不要放下來，因為一旦你的手縮回去了，即使是最友善的主管，也可能沒注意到妳。女人，不要害怕被注意，妳有能力，值得被看到，不要等別人來發現，自己舉手，挺身而進。

「兼顧一切」是女人最大的陷阱

這本書最重擊我的是後面提到的：完美是我們的敵人，女強人是我們的勁敵。一直以來，我都以「完美」而得意，殊不知，在桑德伯格的眼中，完美反而成了敵人，這些篇章，我一讀再讀，堅信完美的我，需要被洗腦。

桑德伯格認為「兼顧一切」是有史以來對女人設下最大的陷阱，同時追求事業和生活，是個可以達到的崇高目標，但是有極限，女人不該用「兼顧一切」來壓垮自己。她在書中引用女權主義先鋒史坦說的話：「你不可能兼顧一切，沒有可以做兩份全職工作，養出完美的孩子、準備三餐、翻雲覆雨到黎明......女超人是婦女運動的勁敵。」學會只在重要的事情上，做完美主義者。而什麼是重要的事情，自己要有能力去判斷跟選擇。

這本書不是要談女性主義，是讓女性朋友更加認識自己的限制，也擺脫自己的限制。

最後我借用桑德伯格的演講來做結尾，問問自己：如果我毫無畏懼，我會怎麼做？然後，放膽去做！

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source：Lean IN 臉書