文＼蔡秀卿

你有想過退休後，要怎麼安排生活嗎？是空虛寂寞覺得冷，無所事事，還是多彩多姿呢？

最近參加一個心靈成長課程，透過與同學的相互交流，發現了很多有趣的可能。課程內容大約是，老師要大家透過最原始簡單的繪畫與書寫，不多加思索不修飾，想到什麼都紀錄下來，表達過去的成長過程或現在的自己，以及未來有些什麼想法，並且透過老師多年經驗累積下來很特別的引導，讓同學互動分享。

▌用繪畫與書寫，回看過往的種種

一開始大家都覺得冏，都笑說著覺得自己的畫畫能力，大約是停留在幼稚園大班左右，突然不知道怎麼下筆，而即使如此，在這段與自己在一起的時間裡，每個人都認真的畫、專心的寫，彷彿從沒有過這樣經驗，細心的陪伴自己回看過往，整個教室只有此起彼落的蠟筆圖畫聲，與振筆疾書，十分寧靜與專注。

到了分享時間就完全不同了，因為有了前一段照看過往的回顧，然後發現了好多好像以前沒注意到的自己，於是迫不及待的想告訴對方，熱絡的表達，教室裡呈現了大家講到收不回來的熱鬧。

▌用學習，尋找心靈中的一片淨土

再說說同學吧，來參加這課程的人，年紀約莫50到70歲，看起來都有著不同的人生經歷淬練出來的故事，也許想找個忙碌城市中的清淨之地，好好淘洗一身的塵埃，再看清自己的心，都有些什麼、想些什麼；也許是想輕輕的撫慰多年來人世間奔波已久疲憊的靈魂。

其中有一堂課，老師讓大家一一上台發表自己的夢想，一開始大家還含蓄尷尬，但總是會有那麼一位帶頭的人，突破沉默，第一個上台，隨後整個氣氛也就跟著熱了，彼此才見面三次，甚至互相可能說不到一句話的一群人，也能化解陌生帶來的尷尬，熱絡起來，有幾位同學的表達很讓人印象深刻，也是很好的樣板。

有位姐姐說，她當了一輩子編輯，影子作家，都在為別人寫書，從來沒有一本是自己的，於是到了中年，想給自己立下一個願望，成為一個名符其實的作者，真正為自己寫書。

另一位姐姐曾經是一位記者，生命突來的轉彎對她而言，無法預料，沒想到當初僅是想把時間留給父母如此簡單的念頭，半年後，父母與伴侶竟陸續的生病倒下，冥冥中好像應了她的要求，真的讓她把時間留在父母伴侶身邊照顧，只是沒想到卻是這樣的情況。所幸現階段難關都已度過，這段時間以來也因為陪伴女兒赴日讀書而曾在日本獨自生活一段時間，這段實際投入當地生活的經驗，讓她興起學好日文的新念頭，希望有一天看見自己用很流利的日文講話的樣子。

還有一個姐姐，她微笑說著自己的夢想，就是當一個媽媽。中年後因緣際會開始學習敦煌舞，接著就為同學們發表了一段敦煌舞蹈，音樂一下，手上蓮花指輕點，腳尖輕輕踮起，並滑出圓弧舞步緩緩旋轉，眼神隨著指尖所到之處流轉，舉手投足間自在優雅，有種敦煌舞者飛天的感覺，跳著自己熱愛的舞步，笑意盈盈，一臉滿足！姐姐說，先生看著她獻舞，會開心的笑到從沙發跌落，而這就是她夢想中想要的生活。

再有一位姐姐，今年已經六十出頭了，過去因著一身病痛開始學習瑜珈，到後來自己也練成了一名瑜珈老師，但兩年前又毅然將經營多年的瑜珈教室結束，因緣際會投入矯正拇指外翻的用品研發。從一個念頭開始，設計、到洽談廠商、製造生產，一手包辦，一個大外行，因著一個想法的萌芽，到最後成品的誕生，一路許多的挫折困難，歷時兩年多才完成，勇氣可嘉！接下來她要做的就是將產品推上市場，成就她從沒有過的創業夢想。

▌人生下半場，好好愛自己、陪伴自己

這麼多真實故事，有沒有發現即便人到中年，還是有很多可能，有人能自我滿足，有人勇於改變與創造，更有人在未來有限的時間，努力要為自己做一件過去沒能實現的事。無論如何，大家都共同有的想法，就是不想再為誰過生活了，想要少一點別人，多一點自己，多些時間給人生的下半場，好好愛自己，陪伴自己。

即將要退休或是已經退休的你，如果還不知道生活重心怎麼放才不無聊孤單，建議你走出家門，踏進學習的教室，去找回自己曾經遺落的夢想，或是開放自己，探索完全不曾接觸的領域，也許只是單純的學習，也許是為了多一點人際互動都是很好的。

而那裡可能會有一群跟你一樣，可能茫然、可能感到無聊的陌生人，會互相交流激盪出不同的視野與新鮮，找到不同於原來生活圈的趣味，透過別人的想法也同時啟發了自己更多的可能性，打開另一扇大門，還能因此認識一群新朋友，挺有意思的。

作者｜蔡秀卿

國立台北大學國際財務金融所碩士(IEMBA)，目前擔任國際認證理財規劃顧問(CFP)、保險公司行銷主管。
專長：個人/家庭財務分析管理、保險規劃、退休金規劃。
部落格：理財家醫科